抜け毛の悩み解決法

女性の育毛のポイントとは

抜け毛対策ポイント

植物の根は、植物が成長するために必要な栄養素を吸収したりして、
成長に欠かせない役割を果たしています。

毛根神経も同じようなもので、脳からの情報を髪の毛に伝えることによって、
髪の成長に欠かせない役割をもっています。

植物の根がなくなってしまうと、
植物は成長することができずに枯れ果ててしまいます。
神経も異常をきたすと、
体のあらゆる機能が衰えてしまうということになるわけです。

その髪の成長に欠かせない神経を再活性するために、
体の外側からほど良い刺激と活性化させる栄養分を与えてあげることと、

体全体のバランスを取り戻すために、
体の内側から栄養分を与えて、代謝機能や免疫力を取り戻すことが必要なのです。

メキシコアロエの成分には、
神経のリラクゼーションを促進する効果があることがわかっています。

またフルボ酸という成分には、
体を維持していくための重要なミネラルを含み
細胞レベルであらゆる体の働きの原動力になることもわかっています。

これらの効果を利用して、
髪や皮膚の活性化と再生を可能にすることができるのです。


肌の異常も、髪の異常も五感(知覚性伝導路)から伝わる神経へのストレスにより、
神経異常をきたすことです。

神経に異常が起きると、毛穴が収縮し、毛が細くなったり、毛細血管が細くなり
ケラチン(タンパク質)が行かなくなります。

この理論はすべての皮膚、爪、体毛に共通します。
髪も皮膚、爪、体毛もすべて同じケラチンだからです。

健康な髪、健康な肌を取り戻すには、
ストレスによって疲れた地肌に栄養を与え、神経のリラクゼーションにより
皮膚、毛髪のサイクルを正常に戻すことが必要です。

「メキシコのアロエ」と「フルボ酸」が

支障をきたした神経細胞に必要な栄養分となり、
神経の働きが正常化することによって
毛髪の機能を正常に戻していきます。

また、体全体のバランスを取り戻し代謝機能、免疫力を取り戻すことで、
内側から毛髪再生をフォローしていきます。

 

すぐにできる!抜け毛をおさえ、美しく髪を保つ方法1,2,3,

抜け毛を防ぐ方法

毎日かならずお風呂に入りますよね?
そして、髪も洗いますよね?


せっかく毎日おこなうヘアケアなら、
もっともっとみんながうらやむ美しい髪にしてみませんか?
ここでは、あなたの髪を美しく保つ方法をお伝えします。

あたりまえのようで意外に知られていない方法もありますから、
よかったら日々のヘアケアに取り入れていってみてくださいね。
無料だし、なんといってもカンタンですから。

 

髪を美しく保つ方法のポイントは大きく3つにわけられます。

1:頭皮を刺激して活性化する

2:頭皮を清潔に保つ

3:ストレスとうまくつきあう

このたった3つのポイントをおさえるだけで、
あなたの髪はおおきくかわるでしょう!
では、それぞれのポイントをくわしく説明していきましょう!

 

1:頭皮を刺激して活性化する


ブラッシングやマッサージは血行促進し、リラクゼーションの効果 もあるんです。
実は、血液は髪をつくって、成長させるための栄養分を運ぶ役割をしてるんです。

だから血行を促進し十分な栄養分を送れるようにする事ために
ブラッシング(ブラシでのパッティング)やマッサージが
ヘアケアに欠かせないんです。

ブラッシングは髪のもつれをとるためだけじゃないんです。
それから、ブラッシングとマッサージには、育毛剤などのスカルプローションを
効率よく浸透させる効果もあります。

ブラッシング(ブラシでのパッティング)は、
育毛剤などのスカルプローションをつけるまえに
少し強めに毛穴の汚れを掃きだすようなイメージで5分くらいおこないます。
そうすると頭皮が刺激されて、ローションの浸透がよくなってきます。

ブラッシング用のブラシですが、
頭皮にダメージをあたえないやわらかい動物の毛のブラシをおすすめします。


育毛剤やスカルプローションが話にでましたが、
植物が根っこからミネラルを吸収して成長するように、

頭皮を健全にするためには、

外から細胞が元気になる栄養分を補給することも必要になってきますので、
できるだけ頭皮や髪によい成分のヘアケア製品を選んでくださいね。


2:頭皮を清潔に保つ


頭皮を清潔に保つための正しいシャンプーの方法です。
まず髪を洗うというよりは、頭皮の汚れを落とすことを意識しましょう。
髪の汚れなんて、泡だけでも十分落ちるんですよ。

毎日シャンプーをしたほうがいいです。
寝る前には必ずその日の汚れ、整髪料は落とすぞ!というイメージで。
(頭皮に良い成分のシャンプーだったら、
実は毎日何回シャンプーしても問題なし。)

毎日のシャンプー時に、マッサージをしながらシャンプーすることを心がける。
(自分なりのマッサージでOK!毎日、意識的にやる事が重要です。)

シャンプーは2度洗いが効果的です!
頭皮を十分に洗ってください。

そして、長い時間、頭皮を濡れたままに放置しない。
(頭皮だけなら、十分にタオルでふくだけでも乾くはず。)

3:ストレスとうまくつきあう


「アカンボの時は超えられないハードルも、成長すればなんなく越えられる。」
「今、目の前に立ちふさがる壁も、自分の器が大きくなれば越えられる。」
著書 上大岡トメ 「キッパリ」(幻冬舎)より

ストレスと髪・・・。
関係ないんじゃない?

いえいえ、とっても関係があるんです。あなたの髪の悩みは、実はあなたが
今抱えているいろいろなストレスにあるかもしれませんよ。

ストレスの種類はたくさんありますが、
解決困難なものが精神的なストレス。


解決するためには、自分でしっかりと原因をとらえて、
解決のための知識を身につけるしかありません。

いろいろな情報を得たり、勇気をだしていろいろな事にチャレンジすることで、
自分に自信をつけ、また意識して自分を変えていくことです。

簡単ではないと思いますが、
まずは小さい事、
簡単な事から始めて見ましょう。

ちりも積もれば山となる。
続けることが気づいた時に大きな自分になっていることでしょう。

また、すべてを自分で解決しようとするんじゃなくて、
たまにはキッパリあきらめる(いい意味で開き直る)事も必要かもしれませんよ。

また、がんばった自分を癒してあげるリラクゼーションも忘れずに。

少しずつでもやめずに続けることが
大事だったりします。

実はヘアケア自体も、毎日短い時間でも、
例えばシャンプーマッサージだけでも
続けることが結果をだすための一番大切なことなんです。

バランスのよい食事をとり、
睡眠もよくとる。
(食事は3度、寝る子は育つ!!)

いかがでしたか?
その気になれば、いつでもできることだと思いますよ。


できるだけ、無理せず続けてみてくださいね。

それでは、あなたも美しい髪をいつまでも保てますように。

 

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